Jump to Navigation

zelfzorg

Draagkracht en draaglast

Iedereen heeft het wel eens moeilijk, ervaart stress of zit in een dip. De ene keer kunnen we er beter tegen dan de andere keer. Stress heeft te maken met de hoeveelheid spanning of druk die we ervaren. Wanneer de eisen die aan jou worden gesteld of die je aan jezelf stelt, overeenkomen met wat je aankunt, wordt gesproken van gezonde spanning of gezonde stress. De draaglast (de belasting) en de draagkracht (de belastbaarheid) zijn dan met elkaar in evenwicht.

Similes

Similes  is een vereniging voor gezinsleden en nabij betrokkenen van personen met psychische problemen: Similes.

 

Similes verenigt partners, ouders, kinderen, broers en zussen, vrienden...kortom iedereen die betrokken is bij een psychisch zieke en los van het feit of deze persoon thuis woont of is opgenomen in een ziekenhuis of beschut of zelfstandig woont. 

 

Abonneren op RSS - zelfzorg


Main menu 2

by Dr. Radut